Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 136.72g | Carbs: 161.70g.
Breakfast: Малина, Банан, Апельсин, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) . Lunch: Салат Овощной, Сардины в Воде, Апельсин, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Салат, Жареное Яйцо, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Крекеры из Цельной Пшеницы, Капучино, Pingo Doce Empadão de Atum. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|