Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 128.34g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Избенка Йогурт Греческий «Черника», Alshifa Natural Honey, Избенка Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ашан Грудка Куриная Отварная, Окей Огурцы, Zaatar, Vитамин Стручковая Фасоль. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 15%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Избенка Творог 5%, Lutik Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Финиковый Сироп. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Pretto Сыр Рикотта, Натуральное Хозяйство Творог 1%, ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Персиком, Canderel Milk Chocolate with Honey , Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Svappy Арахисовая Паста С Какао, Ашан Банан, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|