Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 64.23g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Малина, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Клубника, Манго, Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Шампанское, Устрицы, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Морковь, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Авокадо, Орехи Кешью, Кешью, Skyr. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|