Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 159.70g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Яйцо, Crownfield Flocos de Aveia Integral , Qimoes Requeijão Azeitão, Манго. Lunch: Сухие Спагетти, Белое Столовое Вино, Апельсин, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Solo Italia Mozzarella. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Тунец в Масле (Консервы), Маслины, Pingo Doce Broas de Milho, Осьминог, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Абрикос, Gold Nutrition Slim Low Carb, Клубника, Яйцо, Gold Nutrition Slim Low Carb. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|