Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 107.39g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Ehrmann Skyr Morango, Белый Хлеб, Молоко (1% Обезжиренное) , Клубника, Яичный Белок, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Skyr, Клубника, Pingo Doce Favas, Салат, Лосось, Итальянская Лепешка Фокачча, Белый Картофель (с Кожурой). Dinner: Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Danone Activia Cereais, Груши. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лепешка, Campainha Queijo Fresco, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|