Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 99.80g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Голубика, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Choco Frito Chocofrito. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Чернослив, Лосось, Сливочное Масло, Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Клубника, Творог, Апельсин, Молоко (1% Обезжиренное) , Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Морковь, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яйцо, Фисташки. more...
|
|
2023 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Body Pump - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|