Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 90.35g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Окей Груша Форель, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Теремок Борщ Постный, Теремок Гречка Постная. Dinner: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Вкусвилл Финиковый Сироп, Избенка Творог 5%, Bonduelle Шампиньоны Резаные, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Mentos Жвачка, RED Темный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|