|
Calories: 258kcal | Fat: 4.65g | Carbs: 24.21g | Prot: 28.85g
Pyszne Leniwe
Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.
|
|
Calories: 364kcal | Fat: 4.04g | Carbs: 68.73g | Prot: 31.59g
Prosta Sałatka z Bobem
Mega prosta i pożywna sałatka z bobem i polędwicą sopocką.
|
|
Calories: 299kcal | Fat: 11.07g | Carbs: 23.10g | Prot: 25.81g
Placuszki z Serka Wiejskiego
Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.
|
|
Calories: 257kcal | Fat: 10.02g | Carbs: 20.01g | Prot: 22.72g
Omlet z Kiełkami
Prosty i pyszny omlet z kiełkami i wędliną.
|
|
Calories: 266kcal | Fat: 13.80g | Carbs: 14.75g | Prot: 23.27g
Lekka Sałatka z Łososiem i Orzechami Włoskimi
Mega pyszna i prosta.
|
|
Calories: 379kcal | Fat: 3.83g | Carbs: 74.35g | Prot: 29.68g
Bób Sałatka
Kolejna smaczna i prosta sałatka z bobem.
|
|
Calories: 350kcal | Fat: 9.92g | Carbs: 55.34g | Prot: 13.80g
Bananowe Placuszki
Szybkie, proste i smaczne śniadanie.
|
|
View Complete Cook Book
|