Oh, meiner gleich mit dann^^
15 Nov 17 by member: Viviace
|
Wie stellst du dir das genau vor?
15 Nov 17 by member: Nizzy1988
|
Das ist eine gute Idee, sowas! Und ich hätte die gleiche Frage wie Nizzy.
15 Nov 17 by member: Luise Freiheit
|
Den könnte ich auch gebrauchen. Am Wochenende bin ich immer Out of order 🙊🙈
15 Nov 17 by member: ck_86
|
Mein Motivator war die Waage, die grundsätzlich montags 2kg mehr angezeigt hat als freitags. Also wird jetzt auch am WE auf´s Essen geachtet und sich der Bauch nicht mit Nudeln und Pizza vollgeschlagen.
15 Nov 17 by member: Julara77
|
Ich habe das Problem mit den Wochenenden nicht, reiße mich auch da zusammen. Also Ideen her und ich motiviere :-D
15 Nov 17 by member: Nizzy1988
|
What? Gönnst du dir denn zwischendurch mal was süßes oder was anderes Nizzy?
15 Nov 17 by member: ck_86
|
Ja, aber ich achte darauf was. Zum Bsp. an WEs, esse ich morgens eine Reiswaffel mit so was ähnlichem wie Nutella (nur ohne zugesetzten Zucker). In der Woche Nachmittags immer ein Proteinriegel vorm Sport (auch mich Schoki umzogen). Ich gönn mir halt jeden Tag was, aber mir ist wichtig, dass es nicht irgendwas ist.
15 Nov 17 by member: Nizzy1988
|
Ich finde gerade die Wochenenden meistens easy. Mehr Zeit zum Planen, einkaufen, kochen und Spocht :-). Hm ... ich bin manchmal in der Lage zu motivieren ;-). Allerdings am WE weniger bei fs online. Wenn ich helfen könnte und das vielleicht per whatsapp oä ginge würde ich schon versuchen täten :-)
15 Nov 17 by member: Cocktailnase
|
Ich habe am WE eindeutig zu viel Zeit zum essen. Im Büro ist das Essen quasi limitiert. Hab nur das was ich mitnehme. Aber am WE zu hause sind die Schränke recht gut gefüllt.
15 Nov 17 by member: Julara77
|
Schließe mich da Näschen an, mehr zeit für Sport, mehr Zeit Sinnvoll zu kochen und drüber Nachdenken was gut ist.
15 Nov 17 by member: marcothebrain
|
Klingt und ist auch eigentlich logisch Nizzy. Achte am Wochenende eigentlich auch drauf aber gönne mir auch mal was. Bin leider nicht mehr so hart wie vor zwei Jahren. Da bin ich direkt los und joggen gegangen sobald ich einen Süßigkeitenanfall hatte 🙈🙊
15 Nov 17 by member: ck_86
|
oh ja die bösen Wochenende da lauern überall Kaloriengefahren zu Hause und unterwegs und grundsätzlich ist der Appetit auch erhöht. So manch eine strenge Whatsapp würde mir da schon helfen..hihi aber Cocktailnase das weißt du ja schon von mir grins
15 Nov 17 by member: Gemella2005
|
Aber zurück zu deiner Frage Jazzue vielleicht kann man sich ja gegenseitig motivieren. Wäre bei mir auch über Whatsapp oder so möglich. Hier erhalte ich die Nachrichten nicht sofort da ich eher übers Handy online bin. Da will das glaube ich nicht so(oder ich verstehe das nur nicht 😂)
15 Nov 17 by member: ck_86
|
Vielleicht kann mich jemand zu Essen ermuntern?
15 Nov 17 by member: marcothebrain
|
15 Nov 17 by member: new_horizons
|
15 Nov 17 by member: marcothebrain
|
15 Nov 17 by member: new_horizons
|
Öhm ich hab hier nur Reiswaffeln....
15 Nov 17 by member: marcothebrain
|
aber in einer Stunde bestimmt! :-) Ich merke schon wie es wirkt!
15 Nov 17 by member: marcothebrain
|