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Gemüsepuffer 😊
View Diet Calendar, 09 October 2017:
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834 kcal
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Fat: 25.98g | Prot: 24.85g | Carbs: 124.84g.
Lunch: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hansano Weidemilch 0,5%, Ei, Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Zucchini. Snacks/Other: Vivani Weiße Vanille, Italiamo Cuscinetti Croccanti Sardi, Pringles Cheese & Onion, Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Snickers Riegel, Kaffee mit Milch. more...
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 Comments
09 Oct 17 by member: natiwho13
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09 Oct 17 by member: 4711Tessa
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Ich beginne auch so richtig meine Pfanne zu lieben. Ich brauche überhaupt kein Öl mehr. :) Total super!
09 Oct 17 by member: Jazzue
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Oder notfalls für den Geschmack 2 g Kokosöl....wenig Kalorien, aber z.b. bei Spiegelei doch besser als ohne, das schmeckt sonst irgendwie arg "trocken"
09 Oct 17 by member: Viviace
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Klasse. Bei mir wird heute Abend gepuffert 😅
09 Oct 17 by member: ChipBobo
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5 Gr. Gutes Öl benutze ich! Braucht der Körper und die Fettlöslichen Vitamine!
09 Oct 17 by member: 4711Tessa
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Ich hab heute auch gepuffert 😉
Mit Kürbis und Zucchini 😋
09 Oct 17 by member: Claudia2305
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Möchte ich schon lange mal wieder machen ... bin immer zu faul dazu 🙄
09 Oct 17 by member: Ritamine
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Bei uns gab es heute Quineabratlinge und Salat. Heute scheint ein Puffertag zu sein?-
09 Oct 17 by member: Amigo45
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Lass sie dir schmecken! 👍😋
09 Oct 17 by member: B. Margot
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Die schauen echt lecker aus 😍
09 Oct 17 by member: Soleil_87
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