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Da habe ich es doch tatsächlich mal geschafft mit weniger aus dem Wochenende zu gehen. Euch wünsche ich einen guten Start in die Woche.
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81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 33.74g | Prot: 48.60g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lunch: Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour, Hansano Weidemilch 0,5%. Dinner: Birnen, Apfel. Snacks/Other: Milka Schoko & Keks, Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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