So schnell ist man ein Kilo wieder los. 😂
|
89.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
535 kcal
|
Fat: 22.20g | Prot: 9.56g | Carbs: 69.36g.
Breakfast: Gut & Günstig Brioche. Lunch: Knorr Champignon Cremesuppe. Snacks/Other: REWE Käsebällchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hustin Hustenbonbon, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Tip top! Wie hast du das geschafft?
28 Feb 17 by member: MissRocky
|
Ich habe mich schlicht wieder unter meinem ETB (meistens 200-500 Kalorien weniger) gehalten, nachdem ich am Wochenende mal wieder ungeniert und ohne Aufzeichnung geschlemmt habe... Und ein wenig Sport, aber wirklich nur 45 Minuten auf dem Laufband. :)
28 Feb 17 by member: Jazzue
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|