|
So...Nachdem das Laufband mich und ich das Laufband gequält habe, ist es Zeit für eine Dusche und dann ab ins Bett. Wünsche euch einen schönen Start in die Woche morgen!
View Diet Calendar, 18 September 2016:
|
2068 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 45.56g | Carbs: 268.84g.
Breakfast: Bauernbrot. Lunch: Daloon Thai Frühlingsrollen. Snacks/Other: Sun Snacks Knabberbox, Schöller Bum Bum, Bier, Kaffee mit Milch. more...
|
|
2899 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|