|
Всем привет 👋
Отдых прошел,за месяц ничего не прилипло🙏...питание плюс минус соблюдалось...продолжаем избавляться от лишнего....12 кг😱....будем стараться и все обязательно получится 🤞 я в себя верю ✊.
Всем хорошего дня и отличного настроения 🤗 💐🥳
|
930 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 96.59g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Кофе, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. Lunch: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Макароны Отварные, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. Dinner: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
|
 Comments
Доброе утро! Как вы? Всё хорошо? Не волнуйтесь, излишества устраняются и вес приходит в норму.. Вы всегда красивы и привлекательны.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹😉🤗👍
22 May 24 by member: __giulio
|
Доброе утро,__giulio53☺️все прекрасно 😋как у вас дела? Спасибо за поддержку ☺️
22 May 24 by member: Лана Мелова
|
Лана Мелова..
У меня все хорошо.. Даже если иногда бывают грустные и темные дни, я превращаю их в прекрасные и веселые дни.. 🌹🤗👍
22 May 24 by member: __giulio
|
Лана , умница 😘 все обязательно получится 🥰🌹
22 May 24 by member: svetik3691
|
svetik3691, спасибо большое 🥰💐
22 May 24 by member: Лана Мелова
|
|
Лана Мелова's Weight History
|