|
Некоторые говорят: А раньше лучше была 🥴 Вот такое до/после. Жаль, что фоток с тех времен мало) хотя это и понятно) не хотелось фотографироваться! просто не нравилось своё отражение в зеркале🤷🏽♀️ девочки, кому знакомо?
|
1351 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 97.20g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Морковь, Троекурово Бедро Куриное, Рис. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Сибас. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
1 to 20 of 44
 Comments
Вы знаете, мне один знакомый когда я набрала 30кг лишних, сказал что мне так лучше. Но что для нас, лучше знаем только мы ). 👍
18 May 24 by member: Олеся_Владимировна_Е
|
Олеся_Владимировна_Е, согласна полностью❤️
18 May 24 by member: lenushka888
|
Знакомо, я вообще комплексую без одежды перед мужем ходить, я как вы ДО((( Вы на 1400 худели? Как долго с ДО до ПОСЛЕ?? Я уже 2 недели 1300-1400 и вообще ничего не уменьшилось ни вес ни объемы
18 May 24 by member: st@sya_🥑
|
странно, но мне тоже до больше нравится 🤷♀️
18 May 24 by member: Nastya_tarasenko
|
после однозначно лучше. до нравится лишь ленивым, и которые выглядят почти так же. я когда весила на 34 кг больше, мне тоже бы первый ваш вариант понравился.
18 May 24 by member: Calmnesss
|
St@sya_, помимо 1200 ккал, на которых я сидела и не всем советую так делать.
Я еще и занималась дома постоянно с инвентарем 4-5 раз в неделю. ходила очень много по 10к шагов.
Старалась быть активной. Фигура естественно тоже начала подтягиваться .
Вес по многим причинам может не уходить🤷🏽♀️
Неправильный дефицит, мало активности, неправильное кбж, цикл, стрессы, недосып и много много всего.
18 May 24 by member: lenushka888
|
Calmness, умница🤌🏼❤️
Кожа сильно растянулась?
18 May 24 by member: lenushka888
|
Nastyatarasenko, ну хорошо) только этого человека в таком обличии уже не существует)))
18 May 24 by member: lenushka888
|
lenushka888 спасибо🥰 от жира растяжки только на бёдрах появились
18 May 24 by member: Calmnesss
|
Конечно после огнище, молодец 🔥🔥🔥🔥 Тоже никого не слушаю, даже муж раньше говорил «ты не толстая, не надо тебе худеть», понимаю успокаивал, жалел, после родов итак стресс, комплексы.. НО кому оно лучше, когда врут? Взяла себя в руки и когда показала коллаж из фото в минус 10 кг, аж сам ахерел, а теперь поддерживает, и иногда врал что результатов нет, чтоб не бросала 🥲 Я говорю ну ты даешь…А кто говорит, что до согласна зависть))))
18 May 24 by member: Анна_wolf
|
Anna_wolf, вам повезло с мужем😍не у всех так) Мой тоже меня поддерживал!
И даже вместе со мной чуть похудел😇😂 потому что питание было одно)))) только у него порции больше, естественно. Но ему даже понравилось так питаться!) у него проблемы с жкт и такое чистое и качественное питание для него благодать.
18 May 24 by member: lenushka888
|
@lenushka888, да только сложно, когда приходится всем по отдельности готовить, и все равно срываюсь на вредности, когда он дома, а так когда работает 4 месяца на похудение мои 😅 А на счет питания соглашусь, вкуснее чтоли, многие то думают, что гречка да кура вареная помогает 🫣
18 May 24 by member: Анна_wolf
|
Ещё как знакомо, сейчас прохожу этот период
18 May 24 by member: tatiana.zaikina1998
|
18 May 24 by member: AlMadjus
|
Tatiana_zaikina1098, знайте вы не одна, мы вас поддерживаем😁
18 May 24 by member: lenushka888
|
AlcozIcer1, 🤣🤣 спасибо, твоё мнение так важно, ноунейм
18 May 24 by member: lenushka888
|
18 May 24 by member: wee.soul
|
Wee.soul, визитная карточка, получается😁✨
18 May 24 by member: lenushka888
|
ой какая линия бедра красивая, и в целом все шикарно🔥
18 May 24 by member: malina_ma
|
18 May 24 by member: lenushka888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushka888's Weight History
|