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Minha janta de hoje, sopa de legumes com frango, tendo principal ingrediente o tão falado repolho...muito boa! (eu mesmo quem fiz, estou apredendo a cozinhar) Destesto sopa mas confesso que essa me surpreendeu.
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984 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 60.28g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Sadia Peito de Peru Soltíssimo (40 g), Subway Tomate (3 Fatias), Alface, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes, Banana. Snacks/Other: Canela, Banana da Terra, Manteiga, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Geladinho. more...
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1788 kcal
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Exercise:
Race - 15 minutes, Hiking - 15 minutes, Stretching (yoga) - 16 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Gostar de sopa é um caminho sem volta! Hahahah
03 May 24 by member: aislatomasi
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Sopa é muito bom! Eu achava que eu era a única que gostava verdadeiramente de repolho na sopa!
03 May 24 by member: Gabbbbbbe
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o que tanto vc usou na sopa tanto legumes,frango e temperos?
03 May 24 by member: Rô santos28
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Rô, eu usei;
100g de frango
½ repolho
1 cenoura grande
3 batatas médias
½ cebola
Todos os temperos à gosto, no meu caso usei uma colherzinha de oregano e sal.
Ah, quanto mais vegetais melhor, mas é importante caprichar no repolho e deixar bem caldudo!
03 May 24 by member: AylanX
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AylanX, obrigada por passar sua receita vou fazer😊
03 May 24 by member: Rô santos28
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03 May 24 by member: lourdinhasilva
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