plvotyakov's Journal, 10 Apr 24

Со стороны может показаться что я не на диете...😅 Но сегодня я очень даже уместился в очередную норму😋

---

2333 kcal

Fat: 80.27g | Prot: 182.13g | Carbs: 215.63g.   Breakfast: Astoria Бургер Соус, Лента Вырезка Свиная, Лаваш. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Astoria Бургер Соус, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка). more...