Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 83.62g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Makarony Polskie Локшина Яєчна, Козуб Сир Плавлений, Belinni Спагетти, Сильпо Лук Репчатый , Салтовский Філе Куряче Варено Копчене, Зелена Країна Шампіньйони . Lunch: Пан Кабан Лаваш з Моцарелою і Баликом, Пан Кабан Лаваш з Моцарелою і Баликом. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Сильпо Банан, Фрукты Груша. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|