Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 96.53g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: АТБ Огурец, Курячі Котлети на Пару, Картопляне пюре. Lunch: Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Салтовский Філе Куряче Варено Копчене, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Квочка Яйцо, PORT LITE Крабові Палички, АТБ Помидор , АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Редис, Cenos Kasza Bulgur. Dinner: Пан Кабан Лаваш з Моцарелою і Баликом, Сильпо Помело , Сильпо Банан, Сильпо Помело . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|