|
круговая с блинами, 3 подхода
|
1911 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 144.65g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Бахетле Блины с Маслом. Lunch: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. more...
|
|
 Comments
16 Mar 24 by member: Анчоус12
|
16 Mar 24 by member: _Chère_
|
Ксю, с периодизацией, по науке. Решила день тренировке посвятить.
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
Доброе утро вам Таня!!!🙋♂️🌞Как красиво и вкусненько!!!🙈🥰😋👏Приятного аппетита!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🧚♀️🤸
17 Mar 24 by member: 3volk
|
Сколько тут будет, +3, +5 или + 10 кг? 🤔😁
|
ага, смотрю и анаболики ещё прибавили
17 Mar 24 by member: dgagarin
|
Таня, четвёртый отказной надо😎
17 Mar 24 by member: Annika_V
|
17 Mar 24 by member: shutupdude
|
3volk, спасибо. Прекрасного вечера уже!😍
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
dgagarin, это для набора, да?
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
shutupdude,😊 сама покупала, с любовью
17 Mar 24 by member: Сижу в лодке
|
17 Mar 24 by member: vasek2014asolomaatina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|