Jazzue's Journal, 16 Mar 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 30:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 3/3 ✅ (3x Sport)

---

1151 kcal

Fat: 31.85g | Prot: 52.23g | Carbs: 141.33g.   Breakfast: Milbona Minis Klassik, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Mohnbrötchen. Lunch: Actimel Erdbeere. Dinner: Vegetarische Lasagne. Snacks/Other: Beck's Bier (330ml). more...