Jazzue's Journal, 06 Mar 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 20:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ✅

3x die Woche Bewegung 1/3🚶🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️

---

1383 kcal

Fat: 49.53g | Prot: 38.06g | Carbs: 196.35g.   Breakfast: Seeberger Leinsamen, Crownfield Zarte Haferflocken, Kiwi, Trauben, Blaubeeren, EWL Naturprodukte Erdbeeren in Scheiben, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Dinner: Harvest Basket Pommes Frites, Babybel Mini Babybel, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Schalotten, Brokkoli, Blumenkohl, Porree, Knollensellerie, Petersilienwurzel, Karotten, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel. Snacks/Other: Milchreis. more...