Tonga68's Journal, 01 Mar 24

Rindfleisch-Papaya-Salat😋❤️.
Gurke, Frühlingszwiebeln, Peperoni, Koriander, Sojasoße, Reisessig, Rama Culinesse und etwas Pfeffer.
461kcal (2 Schüsseln)

View Diet Calendar, 01 March 2024:
1911 kcal Fat: 58.45g | Prot: 199.97g | Carbs: 139.75g.   Breakfast: Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, Grafschafter Goldsaft, Milchkaffee, Radieschen, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Kaffee, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Milbona Kaffeesahne 12%. Lunch: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Fattoria La Vialla Stracci. Dinner: Baumann Sojasoße Sojasoße , Lien Ying Reis-Essig, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Koriander, Deluxe Rinderfilet, Papaya. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Ananas, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss, Zitrone, Zespri Kiwi Green, Edeka Kokosraspeln. more...

106 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Das sieht so lecker aus, bin gleich da. Hab es ja nicht ganz so weit. 🤣🤭 
01 Mar 24 by member: Ketzerbachperle
Super lecker 😋  
01 Mar 24 by member: Hundesan
Vielen Dank liebe Ketzerbachperle und liebe Hundesan🙏❤️. Stimmt liebe Ketzerbachperle Du wohnst ja nur einen Katzensprung entfernt von mir👍☺️. Salätchen ist zwar aufgefuttert, aber Du bist natürlich herzlich willkommen🫶.  
01 Mar 24 by member: Tonga68
Ich glaube, ich werde mal Screenshots von all Deinen tollen Salaten machen und mir daraus ein Album basteln… natürlich nur, wenn es Dir Recht ist, liebe Andrea. Ich bin eigentlich 'ne ziemlich kreative Köchin, aber für Salat fehlt mir meistens die Phantasie… so'n Album könnte ich dann immer als Inspiration nutzen…. Ja, ich schätze, das mache ich.  
01 Mar 24 by member: BöseAlteFrau
Wiedermal liebe Tonga🥰,sehr gelungen sieht schön aus, und sehrrr leckerrr , 😍😍😍mach ich auch mal, danke fürs Rezept und deine tollen leckeren Bildern deiner Gerichte,hab ein schönes ☀️-iges WE😊🧚‍♀️ 
01 Mar 24 by member: delina24
Guten Morgen liebe Susanne, liebe Delina und vielen herzlichen Dank❤️😘. Überhaupt kein Problem liebe Susanne und es freut mich natürlich sehr, Dich mit dem Salat inspiriert zu haben aus den Screenshots ein Album zu basteln🥰🙏. Ich wünsche Euch beiden ein wunderschönes und sonniges Wochenende☀️❤️.  
01 Mar 24 by member: Tonga68
sieht super aus 😋 
02 Mar 24 by member: traeumerin46
schiebe dir mal eine kleine Schüssel rüber, damit du was vom dem leckeren rein tun kennst 🥣 
02 Mar 24 by member: Stephan06
Vielen Dank liebe Traeumerin und lieber Stephan🙏🥰. Schüssel ist angekommen🥣👍, aber der Salat ist weggefuttert worden von uns🤪. Behalte Sie🥣 gleich hier, dann ist beim nächsten Mal auf jeden Fall eine Portion für Dich drin👍.  
02 Mar 24 by member: Tonga68
Sieht gut aus aber ich bin kein Fleisch Fan 👍😋ab und zu weißes Fleisch lieber Fisch  
02 Mar 24 by member: mariam.meyer53
Vielen Dank lieber Budderbrezl🙏❤️ und hab ein schönes Wochenende☺️☀️.  
02 Mar 24 by member: Tonga68
Auch Dir vielen Dank liebe Mariam🥰🙏. Den Salat kannst Du selbstverständlich auch ganz ohne Fleisch machen. Wünsche Dir ein schönes Wochenende☺️☀️ 
02 Mar 24 by member: Tonga68
Ja mache es schaut sehr lecker aus dir auch schönes Wochenende 🙋‍♀️😘 
02 Mar 24 by member: mariam.meyer53
Dankeschön liebe Mariam🤗😘.  
02 Mar 24 by member: Tonga68
Ahhhh Tonga!!! Wie wunderbar sieht dein Essen aus. Ich glaube dass ich lieben würde. 🍀💯👏🏻 
02 Mar 24 by member: Carol-Fit-2023
Vielen Dank liebe Carol🙏❤️.  
02 Mar 24 by member: Tonga68
3 Tage zu spät gesehen ... Da gibt es sicherlich nichts mehr für mich. 😉 
04 Mar 24 by member: Lolli-1
Hallöchen liebe Lolli🤗. Leider nix mehr übrig. Beim nächsten Mal stelle ich gleich ein Schüsselchen für Dich beiseite👍❤️. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Montag☀️😘.  
04 Mar 24 by member: Tonga68
Ich danke dir 😀 den wünsche ich dir auch.  
04 Mar 24 by member: Lolli-1
Dankeschön liebe Lolli❤️.  
04 Mar 24 by member: Tonga68

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tonga68's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.