Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1741 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 47.40g | Carbs: 229.69g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Сытоедов Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Арбуз, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Клубника со Сливками, Апельсин. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|