Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 165.44g | Prot: 166.23g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Окей Салат Греческий, Окей Окорок Куриный Гриль. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|