Tonga68's Journal, 06 Oct 23

Roastbeef/selbstgemachter Farmer-Salat/Spiegelei😋😋😋. Zweiter Teller war ohne Ei.
674kcal

View Diet Calendar, 06 October 2023:
2009 kcal Fat: 81.35g | Prot: 178.27g | Carbs: 135.29g.   Breakfast: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kamillentee, Kohlrabi, Rote Paprika, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Biscoteria Schokobrötchen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Karstadt Roastbeef Aufschnitt Roastbeef Aufschnitt, Bautz'ner Senf Scharf, Frühlingszwiebeln, Kraft Miracel Whip, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Weißkohl, Knollensellerie, Möhren. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Ja! Quark 20%, Magerquark. more...

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Comments 
Das Roastbeef sieht klasse aus.... genau so soll es sein.... 👍 
06 Oct 23 by member: Frank #23
Vielen Dank lieber Frank🙏. Ist jedoch nicht selbst gemacht. Habe es an der Theke gekauft und extra dünn schneiden lassen.  
06 Oct 23 by member: Tonga68
Das hat mein Mann für mich gezaubert😍❤️.  
06 Oct 23 by member: Tonga68
Wow, das sieht lecker aus!  
06 Oct 23 by member: jvs1402

     
 

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