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Monatsbilanz: -0,1kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -13,1kg
😂 Ja gut immerhin 100 Gramm weniger. Dieser Monat war halt etwas aus der Reihe dank der drei Wochen Urlaub und den extravaganten Wochenenden. 😅 Aber ich denke ich bin jetzt wieder gut auf Spur und es geht weiter in die richtige Richtung.
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107.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1531 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 44.27g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Erdbeeren, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella. Lunch: Milsani Joghurt Stracciatella, Erbsensuppe, Buerger Grießklößchen. Dinner: RUF Muffins mit Schokostückchen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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