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Wird Zeit, dass ich wieder anfange zu sporteln. Heute ist offiziell mein letzter Tag Urlaub. Ab morgen geht's dann wieder richtig los.
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108.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2023:
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766 kcal
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Fat: 33.62g | Prot: 27.41g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Milbona Gouda Jung Gerieben, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Other: Veltins Radler Alkoholfrei. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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