|
Her gün 3 öğün elde bulaşık yıkama günlük spor dozu yerine geçer mi? Geçerse iyi olur zira bulaşık makinem bozuldu 😬🙈😭
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 84.75g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Kuru İncir, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Soğanlar, Yeşil Biber 🌶, Domatesler, Yumurta. Dinner: Ekmecik Köy Ekmeği, Uludağ Limonata, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana. more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 46 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Teşekkür ederim Ayşem 🤗 Bence de geçmesi lazım 😅 Neyse birkaç gün sıkacağım dişimi
02 Sep 23 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|