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Großer Eisbergsalat mit Tomaten, Paprika, Eier und Joghurt-Dressing😋😋😋. 528kcal
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2062 kcal
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Fat: 76.04g | Prot: 153.62g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Kamillentee, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, Ja! Quark 20%, Stauffenberg Roggenbrot, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Hartgekochtes Ei, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Pflaumen, Himbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. more...
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 Comments
Hast du das Joghurtdressing selber gemacht?😋 Ich bräuchte mal ein leckeres Rezept mit wenig Kalorien. 😋
27 Aug 23 by member: herbstfrau
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27 Aug 23 by member: Markus_Rgbg
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Ich nehm für so viel Salat ca. 100g Joghurt 1.5%, 2 Esslöffel Wasser, 2 Esslöffel Essig, etwas Süßstoff, ein Päckchen Salatkräuter Garten. Lecker. Sehr wenig Kalorien. Kannst dann noch n bisschen hin und her experimentieren. Wenn du es lieber etwas cremiger magst, noch n Schuss Pflanzencreme zum schlagen (19%) dazu.
27 Aug 23 by member: Violetta 73
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Ja ich mache das Dressing immer selbst. Eine Variante ist mit Kräutern so wie Violetta geschrieben hat.
Ich mag es gerne zitruslastig.
Die Menge an Dressing variiert immer je nach Größe des Salates. Heute hatte ich knapp 180g Joghurt 1,5%, knapp 60g Zitronensaft (nehme gerne auch Limetten) und ein kleiner Spritzer Süßstoff……fertig👍.
27 Aug 23 by member: Tonga68
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27 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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27 Aug 23 by member: Tonga68
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Bitte… ich liebe gute Salate und der, das sieht man… kann nur schmecken ☺️😻😋🙋🏻♀️
27 Aug 23 by member: 77PummelFee77
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Ja PummelFee er war sehr lecker😋 und das schöne ist, dass er ganz schnell zubereitet ist👍.
27 Aug 23 by member: Tonga68
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schaut lecker aus, auch wenns mir zur zeit a weng zu kalt is für salat 🤣
27 Aug 23 by member: #ungeschminkt
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27 Aug 23 by member: Tonga68
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Sieht richtig lecker aus 😋 Da bekomme ich doch glatt wieder Lust auf Salat 😁🥗
27 Aug 23 by member: Melli S
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@Violetta, danke, ich probier's mal aus.😋
28 Aug 23 by member: herbstfrau
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Deine schönen Salate inspirieren mich auch oft 🙂 Lecker!
28 Aug 23 by member: EluElaEli
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@EluElaEli Uiii das freut mich zu hören😊. Vielleicht treffen wir uns ja mal zum gegenseitigem Austausch, denn wir leben ja beide in der selben Stadt👍😁.
28 Aug 23 by member: Tonga68
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28 Aug 23 by member: EluElaEli
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Dann lass uns doch mal ab Mitte September im Auge behalten👍😊, denn nächsten Montag geht es erstmal in den Urlaub😎.
28 Aug 23 by member: Tonga68
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Danke Tonga. Muss nämlich mehr Salat essen. Sättigung ist dann auch besser, als mein "anderer Schrott ".😏
28 Aug 23 by member: herbstfrau
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Der Salat sieht toll und lecker aus
28 Aug 23 by member: malau46
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Ich habe letztens den Eisbergsalat für eilige gemacht .Rezept vom.Thermomix Kam gut an .War super lecker.
28 Aug 23 by member: malau46
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Vielen Dank liebe Malau🙏😊
28 Aug 23 by member: Tonga68
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