Kapelka86's Journal, 16 Aug 23

Прочитала за 2 захода. Полная противоположность всем предыдущим книгам 🙈

View Diet Calendar, 16 August 2023:
940 kcal Fat: 45.46g | Prot: 86.87g | Carbs: 39.90g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь, Maltagliati Ракушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
1616 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Таня, привет 😊 Прямо заинтриговала). 
16 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Анна,напишу слова закючения этой книги,в них вся суть. 1)Не надо бояться гормональной терапии тироксином в том случае,если она вам действительно показана. 2)Не подливайтесь на маркетинговые уловки и заманчивые заголовки:аутоиммунный тиреоидин не требует дополнительной поддержки в виде БАДов,специальной диеты или каких-либо других сомнительных процедур. Лечитесь у адекватных докторов,которые опираются на науку,а не на свое частное «авторское-эксперементное-мастерское» мнение. Комбинирования терапия необходима лишь единицам. Особой диеты не требуется. Если же имеется заболевание «Целиакмя»,то тогда придерживаться строгой безглютеновой диеты. Сушеная щж животных это бред. 
17 Aug 23 by member: Kapelka86
Спасибо. По гормонам я согласна, , всё остальное по Бадам и питанию спорно и индивидуально, я считаю.  
17 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Адекватных врачей найти сложно, но возможно😉 
17 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Анна, 22 еще раз сдам анализы и посмотрю как за 3 месяца изменились результаты. Для себя сделала выводы. Более никаких книг читать о щз не планирую.  
17 Aug 23 by member: Kapelka86
Таня, всё правильно ты решила. Выводы делаются именно по индивидуальной картине , а не по книгам, где каждый автор претендует на истину 😁 А ты как себя чувствуешь вообще?  
17 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
о, это же Владислав Аскольдович! Он крутой ❤️ 
17 Aug 23 by member: ТинаСоул
С весом нет улучшений,давление очень низкое часто,утомляемость быстрая  
17 Aug 23 by member: Kapelka86
Когда скорректируется дозировка эутирокса, вес пойдет вниз и сил прибавится. Но как я уже не раз говорила, это процесс долгий. И это у вас еще жары нет, которую щж не любит, у меня всегда летом анализы хуже. 
17 Aug 23 by member: AnnaStrocchi
Анна,думаю,скорректируют дозировку. На прием 29 иду вот и посмотрим. 
17 Aug 23 by member: Kapelka86
Хан🔥 
17 Aug 23 by member: Lorenja
Хозяйка леса, доброе утро ☕️. Фильтр прочитанного никто не отменял. У меня лежит 8 книг в очереди на прочтение Дэна Брауна 
18 Aug 23 by member: Kapelka86

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kapelka86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.