CaraXenia's Journal, 29 Jul 23

Вчера нагуляла 20К+ шагов, сегодня любименькие реформеры 💪🏼 Пробую куркума-латте вместо обычного утреннего кофе 😌 Подкрепляемся и в путь! Всем продуктивного дня!

---

1827 kcal

Fat: 101.03g | Prot: 95.31g | Carbs: 140.29g.   Breakfast: Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши, Kati Кокосовые Сливки, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо, Любава Сметана, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Кешью, Greenola Вишня без Косточек, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Сила Предков Протеин Конопляный Raw. Dinner: iFarm Мангольд, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Капуста Белокочанная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кефир 2,5%. more...

1859 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...