MÜmkün olduğunca paylaşım yapacağım burada sizlerin desteği sayesinde daha motive oluyor ve mutlu oluyorum 😇Yumurta salatası yaptım ne kadarını bitirebilirim bilemiyorum ekmek vb tüketimini bu aralar bıraktım ve aralıklı orucu tekrardan hayatıma koydum ve yaşam şekli yapmayı düşünüyorum.diyet yapamasam bile aralıklı oruç hep olmalı hayatımda dengeyi bu şekilde kurabilirim 👍🏻
17 Jul 23 by member: Tea_Mola
|
17 Jul 23 by member: katerinapurry
|
Afiyet şifa olsun Bircan ablacım. 🤗❤
17 Jul 23 by member: Tuba•
|
valla ben günde 20000 bin adım yürüyorum toplam 1200 kaloriye denk geliyor gün boyuda maksimum 600 kalori alıyorum 10 günde toplam 5 kilo verdim
17 Jul 23 by member: oguzhanf893
|
17 Jul 23 by member: Tea_Mola
|
Tuba çok tşk ederim canım 🥰
17 Jul 23 by member: Tea_Mola
|
Oğuzhan adım sayın çok iyi süpersin 👏🏻👏🏻Bende yürüyüşe bugün başladım işh devamı gelir benim 🤭
17 Jul 23 by member: Tea_Mola
|
Flyzn çok tşk ederim 🥰hep beraber güzel kilolar verelim işh öotive destek şart ve burası tam yeri 😇
17 Jul 23 by member: Tea_Mola
|