Tonga68's Journal, 10 Jul 23

Chicorée, Radicchio, Salatherzen, Tomaten, Feta light und dazu Joghurt-Zitronen-Dressing❤️😋.
515kcal

View Diet Calendar, 10 July 2023:
2128 kcal Fat: 99.82g | Prot: 164.56g | Carbs: 137.88g.   Breakfast: Meßmer Fencheltee, Schwartau Extra Zero Himbeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Frico Gouda Mittelalt, Weihenstephan Butter, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Milsani Kaffeesahne 10% , DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen, Radicchio, Chicoree, Zitronensaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Salakis Feta Light. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Weider Protein 80 Plus Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. more...

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Comments 
Wenn das nicht lecker aussieht und schmeckt, dann weiß ich es nicht 🍀😋🌞 
10 Jul 23 by member: anmogu64
Vielen Dank🙏. Nach dem Wochenende musste mal wieder was frisches, gesundes auf den Tisch und es war saulecker😋🐷.  
10 Jul 23 by member: Tonga68
super! ein Bild von der Creme brulee hätte ich aber gerne gesehen😉😘 
10 Jul 23 by member: DieJill
Hallo liebe Jill🤗😎. Leider gibt es kein Foto von der leckeren Créme Brûlée ohne Passionsfrucht, dafür mit gehackten Pistazien😋😋😋. Hatte an beiden Abenden mein Handy im Hotel gelassen.  
10 Jul 23 by member: Tonga68
Wie schade... oder vielleicht auch besser😇😅 Guten Morgen zusammen☕🤗 
10 Jul 23 by member: DieJill
Guten Morgen liebe Jill🤗😘. Wie geht es Dir? Bei Euch wird es wahrscheinlich noch etwas heißer sein🥵☀️.  
11 Jul 23 by member: Tonga68
Huhu Liebes 😘❤ Bis auf einen hartnäckigen Husten ist hier alles im Lot. Ohja... bis zu 34 Grad heute, aber es gibt noch ein paar Ecken in DE, da wird es sicher noch heißer heute (und ich meine jetzt nicht mein Arbeitszimmer im Dachgeschoss 🙈🤣) 
11 Jul 23 by member: DieJill
Oh liebe Jill, dann wünsche ich Dir erstmal gute Besserung❤️😘. Ja auch bei uns wird es heute wieder ähnlich heiß🥵🥵🥵. Haben seit letzter Nacht im Schlafzimmer unsere mobile Klimaanlage in Betrieb genommen, damit wir entspannt schlafen können. Drücke Dir die Daumen, dass Du in Eurem Dachgeschoss nicht wegschmilzt🥵🙈😘 
11 Jul 23 by member: Tonga68

     
 

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