Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 128.34g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Рот Фронт Ромашка, Ашан Багет с Отрубями, Помидоры, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ашан Багет с Отрубями, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Огурец (с Кожурой), Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Snacks/Other: Самокат Чиабатта Кондитьера, Помидоры, Snaq Fabriq Coco Coconut, Универсал Булка Майская, Рыбный День Нерка с Лимоном, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|