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cheguei a 86 kgs. comecei a me segurar e a fazer jejum intermitente e estou emagrecendo.
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81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 44.92g | Prot: 87.97g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Café com Leite Integral, McDonald's Queijo Quente do Chef, Misto Quente. Lunch: Coxão Duro Cozido, Portuguese White Rice (Cooked), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Budweiser Cerveja Long Neck, Sanduíche de Atum com Salada. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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maywaddington's Weight History
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