ikarüs's Journal, 16 Sep 22

Izgara levrek, midye , sardalya salatalar

View Diet Calendar, 16 September 2022:
1295 kcal Fat: 62.14g | Prot: 152.86g | Carbs: 31.66g.   Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Soğan veya Taze Soğan, Kiraz Domates, Yumurta, Polonez Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Dinner: Limon Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Çoban Salatası, Levrek. more...
2509 kcal Exercise: Running - 10/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

94 Supporters    Support   

Comments 
Midyee 😋 afiyet olsun 
16 Sep 22 by member: pinnypie
Afiyet olsun kas olsunn 💪🏻🤗 
16 Sep 22 by member: hilofit llhnstr
çok çok güzel olmuş ellerine sağlık 😇🙏💖 
16 Sep 22 by member: karahuseyinoglubahar
Ne güzel bi masa afiyetler olsun canım keyifli akşamlar 🫶🏻✨ 
16 Sep 22 by member: fatmakan_09
pinnypie teşekkürler 🤗Midye dolmasız olmaz 
16 Sep 22 by member: ikarüs
Teşekkür ederim Hilal🧚‍♂️Umarım kas olur yine fazla yedim🤦‍♀️ 
16 Sep 22 by member: ikarüs
Teşekkür ederim Bahar🦋 Balığa doyamıyorum ne olacak bu halim bilmiyorum🙄 
16 Sep 22 by member: ikarüs
Teşekkür ederim Fatmakan 🥰Keyifli ve tatlış haftasonları dileğiyle✨️ 
16 Sep 22 by member: ikarüs
Afiyet olsun Sibelim 🥰😘 Fat’in deniz mahsülünü en tüketen insanı 👌🏻🖤 
16 Sep 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkür ederim Özlemim 🤗Şu an kendimi balina gibi hissediyorum🙃 
16 Sep 22 by member: ikarüs
😂 Yok kız en Omega3’lüsü sensin 👍🏻 
16 Sep 22 by member: 🖤Özlem Öğretmen🖤
Ah özlemim arada barbunya yiyorum yaaa oda barbun gibi leziz 🙃 
16 Sep 22 by member: ikarüs
Afiyet olsun sibel . Yüne deniz ürünlerine akmısız 
17 Sep 22 by member: Dr_Fatih
Ne kadar da balıkçıl bi bayan 
17 Sep 22 by member: Demir seyma
Ben de çok seviyorum canım bir Karadenizli olarak özellikle haftada en az iki kez tüketiyoruz 😘😘😘 
17 Sep 22 by member: karahuseyinoglubahar
afiyet şifa olsun kuzum 🥰 
17 Sep 22 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Teşekkür ederim Fatih 🤗Etçilim dengelemek icin balığı daha fazla tüketiyorum 
17 Sep 22 by member: ikarüs
Demir Şeyma teşekkür ederim💜 
17 Sep 22 by member: ikarüs
Teşekkür ederim Şeymam 🤗💕 
17 Sep 22 by member: ikarüs

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikarüs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.