Сижу в лодке's Journal, 18 Aug 22

Вторая неделя без мяса. Жалоб нет, полет нормальный. Белок держу высокий.

---

1876 kcal

Fat: 50.38g | Prot: 146.98g | Carbs: 210.20g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Черешня, Шпинат, Просто Повидло Яблочное, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Чиабатта Кондитьера, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Вкусные Консервы Горбуша, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Помидоры. more...