Tonga68's Journal, 17 Aug 22

Ein gut gekühlter Riesling geht immer🥂. Zum Wohl und Allen einen schönen Sommerabend☺️.

View Diet Calendar, 17 August 2022:
1511 kcal Fat: 42.12g | Prot: 140.89g | Carbs: 132.17g.   Breakfast: Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Milchbrötchen , Kaffee, Meßmer Fencheltee, REWE Kulturheidelbeeren, Passionsfrucht, Braeburn Äpfeln, Bauckhof Dinkel Flocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Foodspring Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Gurke (Geschält), Möhren, Bautz'ner Senf Scharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Zitronensaft, REWE Romana Salatherzen, Petersilie, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). more...

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Comments 
🥂 
17 Aug 22 by member: Büffetsau
Dresden schickt sonnige Grüße nach Berlino☀️😎. Heute nochmal schwitzen🥵und ab morgen wird es dann kurzfristig etwas erträglicher.  
18 Aug 22 by member: Tonga68
Ganz liebe Grüße aus Berlin zurück. 🤩😊 nur noch 2 Tage dann is Urlaub  
18 Aug 22 by member: Büffetsau
Oh das hört sich ja super an👍. Dann komm gut durch die letzten beiden Arbeitstage und genieße Deinen Urlaub😎☀️. Wir müssen noch ein wenig warten. Im Oktober geht es dann ab in die Sonne😃☀️  
18 Aug 22 by member: Tonga68
Wo geht es denn hin im Urlaub? Ab in den Flieger oder an die Ostsee? 
18 Aug 22 by member: Tonga68

     
 

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