Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 105.90g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Сосиски Сливочные, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Самокат Чиабатта Кондитьера, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Много Лосося Запечённый Ролл с Креветками, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Быстроном Булочка Посыпушка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|