Acı bir kahve için 30 dk sonra bomba gibisiniz
07 Jun 22 by member: unconfined
|
07 Jun 22 by member: ebulfeth
|
Böc eve yürüyerek geldim zaten😅
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
Uncon makinaya bastım hemen içeyim
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
Ebu evde hayali ip sanırım alt kattaki komşular kapıya dayanır🙃
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
Eğer uzun zamandır ara vermeden spor faaliyetlerine devam ediyorsanız arada bir off gün hem mental hem fiziksel çok iyi hissettiriyor vücudunuzu dinleyin
07 Jun 22 by member: FühreRr
|
Führer suçluluk duygusundan dolayında offf günü yapmıyorum.offf günleri birbirini izler diye korkuyorum. Eskiden uzun mesafe koşucusuydum. Uzun bir aradan sonra tekrar başlamak hem keyifli hemde zor kaosss
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
Kesinlikle kendine kabul ettirmek çok zor sporu severek yapan herkes bu durumu çok iyi anlar ama dinlenmekte bu işin bir parçası off günler arka arkaya gelir diye endişeleniyorsan daha kararlı olduğun bir gün 1-2 gün kesinlikle off ver vücudunun adapte olmasına izin ver
07 Jun 22 by member: FühreRr
|
Zaten yürüyerek gelmişsin eve için rahat olsun 😊 bunun rahatlığıyla dinlenme günü yap bence 😂👌
07 Jun 22 by member: sinеm🦊
|
Hilmi suçluluk duygusundan iyidir dedim ve 40 dakikalık hiit koşusu yaptım🙃
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
07 Jun 22 by member: muratcany01
|
Führer ve sinem yorumlarınız icin teşekkür ederim.Kesinlikle of günü planlıyacağım.Haklısınız biliyorum ama literatürü her nekadar bilsemde uygulamak bazen zor olabiliyor...
07 Jun 22 by member: ikarüs
|
Afiyet olsun bol protein olmus💪☺️🤗
10 Jun 22 by member: Oziki.
|