|
Доброе утро 🌞 Сегодня встала на 20 минут раньше, т.к.должны были отключить воду и предстояло греть кастрюли. Но успела застать горячую водичку 😍 Сон в такую жару становится невыносимым 🤪 Ранний завтрак перед работой - сырники со сгущёнкой и сметаной, черешня 🍒 На всё - 372 ккал Всем отличного дня и сил вынести эту духоту 🥵
|
828 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 91.67g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Яйцо Куриное, с.Пудовъ Мука Рисовая , Простоквашино Творог 2%, Organic Day Коллаген, Черешня. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. more...
|
|
 Comments
Я тоже спала 5 часов не смогла спать из-за жары. Кондиционер боюсь на ночь включённым спать. Заболею (
23 Jun 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
У меня его вообще нет и этаж высокий 🤪
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
с 4 утра не сплю..., Кузя-Мася-Муся😸😸😸даже не делают любимый тыгыдык-тыгыдык...работала с 6.00,сейчас приехала домой - в душ,и под вентилятор! слава богу, у меня АГВ, вода горячая есть всегда!
23 Jun 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наталья, я тоже в 4 встала 🙈 везёт, что водичка есть всегда! 😍Не люблю этот двухнедельный квест с тазиками и кастрюлями
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Взаимно, Наташенька❤️ У меня уже с 21 отключили, как раз на период самой жары🤦🏻♀️🤪
23 Jun 21 by member: Strong_D
|
Наталка, в моей жизни АГВ появился всего лишь 3,5 года назад, а до этого я жила в обычном панельном доме, с ежегодным летним квестом с кастрюльками и тазиками)))
23 Jun 21 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа, привет! Как проходит рабочий день? ❤️ Сырнички супер! 😍
23 Jun 21 by member: RonnyDark
|
Анютка, привет🥰 день спокойный. Но что будет после 28го никто не знает. Вход в рестораны будет только по QR-коду привитым.. у нас могут начаться сокращения, предупредили
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Ох, дурдом 🥺🙈 никакой спокойной жизни.. Ты ведь делала прививку? Как все прошло?
23 Jun 21 by member: RonnyDark
|
Да, нас всех обязали. Кто не сделает до 15.07 - не будет работать. Три дня было не очень, а сейчас и забыла, что делала. Я не боюсь ее))
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
А ты до этого уже болела ковидом?
23 Jun 21 by member: RonnyDark
|
Анют, не знаю 🤷🏻♀️ Болеть - болела, а чем не знаю
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
Господи, спешу на сырнички🏇🏇🏇, какая красотища 👍, Наташечка, все будет хорошо, не переживай заранее, побереги свое здоровье ☝️, 💋💋💋
23 Jun 21 by member: losen75
|
Мариночка, спасибо большое 😍 хочется верить, что именно на мою работу это не повлияет
23 Jun 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|