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Guten Morgen! Also dafür, dass ich beim Grillen gestern ordentlich zugegriffen habe, ist das wirklich vertretbar.😉
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115.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 77.03g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Milbona Edamer, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Maracuja. Dinner: Nudelsalat, Putensteak. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Langnese Nogger , Kaffee mit Milch, Solevita Saft. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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