|
|
1566 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 62.73g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Eker Kaymak, Avokado, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Karpuz, Yumurta, Zeytinyağı, Bebek Ispanak, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Dinner: Atom 🌶🍚🥫, Çotanak Fındık Yağı, Kırmızı Lahana, Marul, Havuç, Tereyağı, Yayla Basmati Pirinç, Dardanel Mezgit Pane. Snacks/Other: Balkan Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şarap, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 33 minutes. more...
|
|
 Comments
Afiyetler olmuş Cansevcim basmatiye sadece zerdeçal mı koyuyosun 🤗🌺
21 May 21 by member: Svallbard
|
Afiyetler olsun cansev bende yarın bir basöati yapayım özlemişim 😁🤗
21 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Bu arada bir chef izledim tabi nekadar doğru ne kadar yanlık basmati ve yasmin pirinç yıkanmaz diyor denemedim tabi o şekilde ama bunu diyen adam ödüllü chef uğur volkan uysal
21 May 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Teşekkür ederim Ayşecim 🤗🌸 Evet sadece zerdeçal. Çok fazla koymuyorum ama çay kaşığının ucuyla, fazla koyunca kötü bir koku oluyor.
21 May 21 by member: katerinapurry
|
Teşekkür ederim Merih ☺️ Şefler genelde hiçbir pirinci yıkamıyorlar gördüğüm kadarıyla 😅 Ben yıkamadan rahat edemem. Hatta ben ılık suda bekletiyorum 1-2 saat, hem şişiyor hem nişastasını salıyor 👍
21 May 21 by member: katerinapurry
|
merhaba🤗 basmati pirinci nereden temin edebilirim, zincir marketlerde oluyor mu? ve normal pirinç pilavı yapar gibi mi yapıyorsunuz?
21 May 21 by member: ztyil
|
Merhaba ☺️ Ben basmati pirinci Migrostan Yayla marka alıyorum. Başka markalardan aldım, kendine has kokusu sebebiyle yiyemedim. Yaylada o koku yok. Noba marka da aldım ama daha denemedim. Tarifi ise; (Sizin makro değerlerinize göre değişebilir miktarlar) yarım kahve fincanı basmati pirinci ılık suda en az yarım saat bekletiyorum. Tavaya 1'e 3 ölçü kaynar su koyuyorum. Tuz, yarım çay kaşığı tereyağı ve çok az zerdeçal atıyorum suya. Suyunu süzdüğüm pirinçleri de tavaya atıp kısık ateşte pişiriyorum. Baldodan farkı kavurma yapmıyorum yani 🤗
22 May 21 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|