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War ja abzusehen. Füllstand. 😊
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117.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 35.34g | Prot: 33.19g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Wassermelone. Lunch: Hello Fresh Schnelle Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo, Pinienkernen und Babyspinat, Trauben, Himbeeren. Dinner: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Hipp Bulgur-Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Bio-Rind, Ferdi Fuchs Mini Salami , Gekochtes Ei. Snacks/Other: Schöller Kaktus Eis, XOX Popcorn Karamell, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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