Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 126.99g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Coffeeshop Company Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гречка в Пакетиках , ВкусВилл Грудка Индейки, Шпинат. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|