|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 85.11g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Domatesler, Namet Sucuk, Yumurta, Zeytin, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. Dinner: Kırmızı Lahana, Havuç, Iceberg, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mercimek Çorbası 🥣, Zeytinyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Köfte 🧆🌯. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...
|
|
 Comments
20 Nov 20 by member: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Bircan 🤗🏵️
20 Nov 20 by member: katerinapurry
|
20 Nov 20 by member: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
20 Nov 20 by member: katerinapurry
|
Afiyet olsun canım ben bugğn makarna kaçamağı yaptım ama kepekliydi ve 50 gr.dı
20 Nov 20 by member: sayina55
|
Sağol Handancım 😊 Kepekliyse sorun yok, ben de genelde 50 gram yiyordum. Ama yarın kaçamak yapmayı planlıyorum 😅🤤
20 Nov 20 by member: katerinapurry
|
Afiyetle Cansev 😊 çok güzel menü olmuş 👌
20 Nov 20 by member: Sportf_06 🖤🤍
|
20 Nov 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|