Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 90.84g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Ашан Кекс Творожный, Калина Малина Паштет из Утиной Печени, Майонез, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Лента Багет Французский, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сливочное Масло, Сыр Российский, Русский завтрак Каша 5 Злаков, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Интелл Финики, Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Рис Отварной, Магнит Банан, Агуша Творожок Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Ашан Гранат, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks_ksenchik's Weight History
|