Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2013
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2013:
|
2020 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 121.71g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Оливье, Огородников Лечо Болгарское, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. Dinner: Курага, Апельсин, Картошка Вареная, Греческий Салат, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|