ヤママユガ's Journal, 09 Oct 20

間食

View Diet Calendar, 09 October 2020:
1635 kcal Fat: 83.21g | Prot: 153.17g | Carbs: 69.60g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水. more...

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Comments 
初めましてm(_ _)m ふりかけは味付け用ですか? 
09 Oct 20 by member: marupuu-
marupuu-さん> 初めまして✨ ▽°|ノシ この、ふりかけは増量時期の名残です。 レトルトごはんに使ってました。 白米が写ってない場合は、ただの飾りです。 俺の休日の食事は、変化が少ないので投稿を目にした人が少しでも楽しめる事を願って一緒に写してます✨ ▽°|bグッ 
09 Oct 20 by member: ヤママユガ
なるほど😊 ありがとうございます☆ 
09 Oct 20 by member: marupuu-

     
 

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